Aude Réco Épineuse question que celle de la motivation. J’aurais pu commencer par la notion d’échec qui n’existe pas (j’y reviendrai dans un autre article), mais je pense qu’une fois que vous connaîtrez mes astuces pour se motiver à écrire un roman, la notion d’échec vous paraîtra justement plus dérisoire.
Se motiver à écrire un roman, oui, mais ?
Sur le papier, se motiver à écrire, c’est toujours super. On sait que ce ne sera pas simple, mais, avec une jolie écriture et des rêves plein la tête, ça passe. Oui, mais non.
Au rayon des astuces pour se motiver à écrire, il convient de choisir les plus adaptées à votre situation en fonction de
- votre niveau actuel de motivation
- vos propres astuces : celles qui fonctionnent, celles qui fonctionnent sur le court terme, celles qui fonctionnent sur le long terme, celles qui ne fonctionnent pas ou plus
- tous les éléments positifs et négatifs qui impactent votre quotidien.
De l’importance de vos propres astuces
Nous allons commencer par les astuces que vous, vous appliquez ou avez appliquées pour vous motiver à écrire :
- Quelles sont-elles ?
- Lesquelles ont fonctionné ? Lesquelles fonctionnent toujours ? Lesquelles n’ont pas fonctionné ? Pourquoi ?
- Pour quelle(s) raison(s) aviez-vous choisi ces astuces ?
Répondez à ces questions avec sérieux et précision. Vos réponses détermineront les astuces que vous pourrez utiliser dans la liste que je vous donne plus bas. Mais, avant d’y venir, il vous faut travailler sur les éléments sur lesquels vous n’avez pas de réelle emprise.
Un livret pour travailler sur votre (manque de) motivation
Je vous ai préparé une fiche à télécharger pour que vous puissiez lister tous les éléments positifs et négatifs qui impactent votre quotidien et, surtout, votre motivation, puis définir en quoi ils les impactent. Elle vous permettra également d’évaluer votre niveau de motivation.
Astuces pour se motiver à écrire un roman
Après tout ceci, je pense que nous pouvons passer aux astuces pour se motiver à écrire. Il s’agit, bien évidemment, de mes astuces, et peut-être qu’elles ne correspondront pas à ce que vous cherchez ; c’est pour cette raison que je tenais à ce que vous effectuiez tout ce travail en amont : pour déblayer le terrain.
- Vous octroyer des récompenses
- Vous aménager des pauses
- Travailler sur ce que vous ressentez
- Vous offrir ou piocher des messages encourageants
- Cultiver la gratitude
- Travailler moins, mais travailler mieux
- Rejoindre un groupe privé
- Travailler avec des personnes dont vous que vous n’entrerez pas en compétition avec elles
- Vous séparer des personnes toxiques ou, dans une moindre mesure, ne plus leur confier vos projets
- Prendre du recul pour analyser votre manque de motivation
- Vous fixer des objectifs réalisables
- Travailler sur votre rapport à la productivité
- Prendre le temps de manger
- Vous créer un environnement pour travailler et un autre pour vous reposer (on ne mélange pas les deux !)
- Prendre le temps de ne rien faire
- Pratiquer les affirmations positives et les mantras
- Commencer par les tâches les plus ingrates ou ennuyeuses
- Découper vos gros objectifs en sous-objectifs (pas plus d’une heure par tâche)
- Tenir une did list (liste des choses que vous avez accomplies)
- Faire des compromis avec vous-même (accepter que vous ne pouvez pas tout faire)
- Vous aménager une routine motivante
- Vous écrire une lettre de félicitations ou d’encouragements et la relire dès que vous en ressentez le besoin
- Prendre soin de vous (l’apparence est souvent une source de motivation)
- Ranger votre environnement de travail
- Entretenir votre motivation.
La motivation n’est pas aléatoire ; elle s’entretient
Ma dernière des astuces pour se motiver à écrire est que la motivation n’est pas aléatoire, mais qu’elle s’entretient. Toutes mes précédentes astuces ont une même portée : vous aider à visualiser ce qui vous motive, chaque fois que vous écrivez, et reproduire le schéma qui vous convient.
Il s’agit là d’astuces que j’ai pu expérimenter. Qu’elles aient fonctionné ou non, peu importe, puisque je vous les transmets simplement. Libre à vous d’en expérimenter certaines et d’en laisser d’autres de côté.
Si vous êtes sujet ou sujette à la procrastination, Comprendre la procrastination pourrait débloquer votre situation. S’il vous intéresse, vous pouvez vous le procurer en ebook sur ma boutique en ligne et en papier chez votre libraire habituel·le.
